Недавно рассказали историю о том, что девушка ходит к психологу и после каждого сеанса психотерапии ее эмоциональное состояние ухудшается. Знакомая выразила мнение о некомпетентности специалиста.
А как думаете Вы?
Например, значительная часть работ КГ. Юнга посвящена терапии травмирующих событий. Он полагал, что пережитая травма способна глубоко воздействовать на внутренний мир человека и формировать его личность. При работе с травмой, по мнению Юнга, важен персонализированный подход. Вместо "извлечения" травмы, Юнг акцентировал внимание на осознании пациентом собственной "тени" и включении травматичного опыта в общую картину личности.
Вместо термина "ретравматизация", Юнг выделял следующие ключевые моменты:
Встраивание травматического опыта в единое представление о себе и принятие во внимание в психотерапии индивидуальных особенностей клиента.
Также Юнг говорил, что важно не забывать про Наблюдение за переносом: взаимоотношениям между пациентом и терапевтом, в которых могут проявляться отголоски травмирующего прошлого. И не забывать о важности Исследования тени личности, которые могут быть тесно связаны с травматическими переживаниями.
Таким образом, Юнг считал, что цель психотерапии состоит в восстановлении целостности личности, а не в повторном переживании травмирующего события.
В психотерапевтической практике ретравматизация представляет собой повторное столкновение с травмирующими переживаниями, что может негативно сказаться на психологическом благополучии человека. Важно отметить, что возникновение ретравматизации возможно даже при профессиональном подходе терапевта и не всегда свидетельствует о его некомпетентности.
Что подразумевается под ретравматизацией?
Ретравматизация – это не простое воспоминание о травмирующем событии, а повторное погружение в эмоции и ощущения, связанные с ним, что может вызывать сильную боль и дезорганизацию. Проявления могут быть разнообразными, включая усиление тревоги, депрессивные эпизоды, панические атаки, избегание определенных тем или ситуаций, а также физические симптомы, такие как проблемы со сном или головные боли.
Факторы, способствующие ретравматизации:
Недостаточная проработка изначальной травмы:
Если травматический опыт не был полностью интегрирован, повторное обращение к нему в терапевтическом процессе может спровоцировать ретравматизацию.
Неадекватный терапевтический подход:
Использование слишком интенсивных методов психотерапии может привести к ретравматизации у некоторых клиентов.
Дефицит безопасности и доверия в терапевтических отношениях:
Отсутствие чувства безопасности и доверия к терапевту может сделать болезненным процесс повторного переживания травматического опыта.
Активность самого клиента:
Иногда клиент может неосознанно стремиться к повторному переживанию травмы, чтобы лучше понять ее или завершить.
Внешние обстоятельства:
События в жизни, напоминающие о травме, могут спровоцировать ретравматизацию.
Признаки ретравматизации:
Усиление негативных эмоциональных реакций (злость, страх, беспокойство).
Появление или обострение физических симптомов (головные боли, бессонница, панические атаки).
Избегание тем, напоминающих о травме.
Навязчивые воспоминания и сильные эмоциональные переживания.
Повышенная тревожность и напряжение.
Действия при ретравматизации:
Признание факта ретравматизации:
Важно понимать, что это закономерная часть процесса восстановления, а не признак слабости или неудачи.
Информирование терапевта о своих ощущениях:
Открытое обсуждение своих переживаний с терапевтом поможет найти оптимальный подход к работе с травмой.
Рассмотрение альтернативных терапевтических методов:
Если текущий метод неэффективен, стоит рассмотреть возможность использования других техник.
Поддержание физического и психического здоровья:
Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими, достаточный сон и здоровое питание.
Не избегать работы с травмой:
Важно продолжать терапию, но делать это постепенно и осторожно.
Роль психотерапевта:
Создание безопасной и поддерживающей обстановки во время сеансов.
Применение подходящих методов для работы с травмой.
Помощь клиенту в осознании и переработке травматического опыта.
Обучение клиента стратегиям управления негативными эмоциями и физическими проявлениями.
Внимательное отслеживание признаков ретравматизации и корректировка терапевтического плана.
Ретравматизация – это непростой и болезненный процесс, но при правильном подходе и поддержке она может быть преодолена и стать важным этапом на пути к выздоровлению.
приглашаю в психотерапию
А как думаете Вы?
Например, значительная часть работ КГ. Юнга посвящена терапии травмирующих событий. Он полагал, что пережитая травма способна глубоко воздействовать на внутренний мир человека и формировать его личность. При работе с травмой, по мнению Юнга, важен персонализированный подход. Вместо "извлечения" травмы, Юнг акцентировал внимание на осознании пациентом собственной "тени" и включении травматичного опыта в общую картину личности.
Вместо термина "ретравматизация", Юнг выделял следующие ключевые моменты:
Встраивание травматического опыта в единое представление о себе и принятие во внимание в психотерапии индивидуальных особенностей клиента.
Также Юнг говорил, что важно не забывать про Наблюдение за переносом: взаимоотношениям между пациентом и терапевтом, в которых могут проявляться отголоски травмирующего прошлого. И не забывать о важности Исследования тени личности, которые могут быть тесно связаны с травматическими переживаниями.
Таким образом, Юнг считал, что цель психотерапии состоит в восстановлении целостности личности, а не в повторном переживании травмирующего события.
В психотерапевтической практике ретравматизация представляет собой повторное столкновение с травмирующими переживаниями, что может негативно сказаться на психологическом благополучии человека. Важно отметить, что возникновение ретравматизации возможно даже при профессиональном подходе терапевта и не всегда свидетельствует о его некомпетентности.
Что подразумевается под ретравматизацией?
Ретравматизация – это не простое воспоминание о травмирующем событии, а повторное погружение в эмоции и ощущения, связанные с ним, что может вызывать сильную боль и дезорганизацию. Проявления могут быть разнообразными, включая усиление тревоги, депрессивные эпизоды, панические атаки, избегание определенных тем или ситуаций, а также физические симптомы, такие как проблемы со сном или головные боли.
Факторы, способствующие ретравматизации:
Недостаточная проработка изначальной травмы:
Если травматический опыт не был полностью интегрирован, повторное обращение к нему в терапевтическом процессе может спровоцировать ретравматизацию.
Неадекватный терапевтический подход:
Использование слишком интенсивных методов психотерапии может привести к ретравматизации у некоторых клиентов.
Дефицит безопасности и доверия в терапевтических отношениях:
Отсутствие чувства безопасности и доверия к терапевту может сделать болезненным процесс повторного переживания травматического опыта.
Активность самого клиента:
Иногда клиент может неосознанно стремиться к повторному переживанию травмы, чтобы лучше понять ее или завершить.
Внешние обстоятельства:
События в жизни, напоминающие о травме, могут спровоцировать ретравматизацию.
Признаки ретравматизации:
Усиление негативных эмоциональных реакций (злость, страх, беспокойство).
Появление или обострение физических симптомов (головные боли, бессонница, панические атаки).
Избегание тем, напоминающих о травме.
Навязчивые воспоминания и сильные эмоциональные переживания.
Повышенная тревожность и напряжение.
Действия при ретравматизации:
Признание факта ретравматизации:
Важно понимать, что это закономерная часть процесса восстановления, а не признак слабости или неудачи.
Информирование терапевта о своих ощущениях:
Открытое обсуждение своих переживаний с терапевтом поможет найти оптимальный подход к работе с травмой.
Рассмотрение альтернативных терапевтических методов:
Если текущий метод неэффективен, стоит рассмотреть возможность использования других техник.
Поддержание физического и психического здоровья:
Регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, общение с близкими, достаточный сон и здоровое питание.
Не избегать работы с травмой:
Важно продолжать терапию, но делать это постепенно и осторожно.
Роль психотерапевта:
Создание безопасной и поддерживающей обстановки во время сеансов.
Применение подходящих методов для работы с травмой.
Помощь клиенту в осознании и переработке травматического опыта.
Обучение клиента стратегиям управления негативными эмоциями и физическими проявлениями.
Внимательное отслеживание признаков ретравматизации и корректировка терапевтического плана.
Ретравматизация – это непростой и болезненный процесс, но при правильном подходе и поддержке она может быть преодолена и стать важным этапом на пути к выздоровлению.
приглашаю в психотерапию
